มีหลายวิธีในการบรรเทาอาการปวดเข่าและข้อ รวมถึงการยืดกล้ามเนื้อและการออกกำลังกาย การออกกำลังกายบางประเภทปลอดภัยกว่าแบบอื่นๆ ในขณะที่การออกกำลังกายบางอย่างทำให้กล้ามเนื้อบริเวณหัวเข่าแข็งแรงขึ้น แต่การออกกำลังกายแบบอื่นๆ ก็สามารถสร้างความเสียหายได้ สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้เข่าของคุณเครียด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเป็นนักกีฬา คุณยังสามารถใช้เหล็กดัดเพื่อป้องกันข้อต่อได้ นักกายภาพบำบัดจะสามารถกำหนดกิจวัตรการออกกำลังกายให้คุณได้ตามประเภทของอาการบาดเจ็บที่คุณมี อาการอักเสบและปวดที่เกิดจากปัญหาโครงสร้างที่ขาเป็นเรื่องปกติ หากคุณมีโรคข้ออักเสบหรือกล้ามเนื้อขาอ่อนแรง เข่าอาจเคลื่อนไหวได้ไม่ดี ในกรณีนี้ กระดูกสะบ้าหัวเข่าอาจระคายเคืองเมื่องอ ภาวะนี้อาจเกิดจากสะโพกและขาที่อ่อนแอ กล้ามเนื้อที่อ่อนแรงที่ขาและสะโพกอาจทำให้เข่าทำงานหนักเกินไป ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องได้รับการวินิจฉัยโดยเร็วที่สุด การรักษาอาการปวดข้อส่วนใหญ่จะพิจารณาจากสาเหตุและความรุนแรง หากไม่ชัดเจนว่าอะไรทำให้เกิดอาการ ควรไปพบแพทย์ แม้จะเจ็บเพียงเล็กน้อยก็ไม่ควรละเลย หากมีอาการอื่นๆ ควรไปพบแพทย์ การบาดเจ็บหรือการเจ็บป่วยที่รุนแรงอาจทำให้ข้อต่อบวมได้ คุณควรนัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์หากคุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ หากปวดอย่างต่อเนื่องหรือเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน คุณควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกายอย่างละเอียด ในบางกรณี อาการปวดข้อเป็นสัญญาณของผลข้างเคียง
อาการของโรคแคงเกอร์ – วิธีรักษาแผลเปื่อยและวิธีลดการระบาดอาการของโรคแคงเกอร์ – วิธีรักษาแผลเปื่อยและวิธีลดการระบาด
อาการแคงเกอร์พบได้บ่อยในเด็ก เป็นเริมสีขาวขนาดเล็กที่เกิดขึ้นภายในปาก มักปรากฏที่ด้านในของริมฝีปากหรือแก้มและเกิดจากไวรัสเริม แม้ว่าจะคล้ายกับแผลเย็น แต่แผลเปื่อยไม่ติดต่อ อย่างไรก็ตาม อาจเจ็บปวดและไม่น่าดูหากไม่ได้รับการรักษา บทความนี้จะกล่าวถึงวิธีการรักษาแผลเปื่อยและวิธีลดการระบาด สิ่งแรกที่ต้องทำคือเข้ารับการรักษาทางการแพทย์สำหรับแผลเปื่อย แผลเหล่านี้อาจเจ็บปวดและอาจเกิดจากการบาดเจ็บ คุณสามารถรักษาแผลเปื่อยได้ด้วยยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ หรือคุณสามารถไปพบแพทย์และขอยาปฏิชีวนะหรือน้ำยาบ้วนปากแบบพิเศษ คุณสามารถลองใช้วิธีการรักษาที่บ้านสำหรับแผลเปื่อย เพื่อบรรเทาความเดือดร้อนอย่างรวดเร็ว คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่หรือดื่มกาแฟหรือแอลกอฮอล์ คุณควรรักษาพื้นที่ให้สะอาดเพื่อป้องกันไม่ให้แบคทีเรียทำลายแผล หากคุณมีแผลเปื่อย ควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด แผลเหล่านี้มักเกิดจากการติดเชื้อ พวกเขามักจะหายไปหลังจากผ่านไป 10 วัน แม้ว่าพวกเขาอาจจะดื้อรั้นมากกว่า หากอาการยังคงอยู่ คุณควรหลีกเลี่ยงการจูบ ดื่มเครื่องดื่มร่วมกัน หรือถูใบหน้า เพราะแผลเหล่านี้สามารถแพร่กระจายได้โดยการสัมผัส ไวรัสเริมสามารถแพร่เชื้อไปยังผู้อื่นได้ง่ายมาก ในความเป็นจริง
วิธีการรักษาเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลวิธีการรักษาเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาล
หากคุณสงสัยว่าจะรักษา BPH ได้อย่างไร มีหลายทางเลือก หนึ่งในตัวเลือกเหล่านี้คือยาสมุนไพร Beta-sitosterol เป็นไขมันจากพืชและได้รับการแสดงเพื่อบรรเทาอาการเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลและปรับปรุงการไหลเวียนของปัสสาวะ พบในต้นปาล์มชนิดเล็กเลื่อย และไม่มีผลข้างเคียงที่สำคัญหรือผลข้างเคียงในระยะยาวจากการรักษานี้ ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจเลือกการรักษาใดๆ การเยียวยาสมุนไพรสำหรับเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลสามารถช่วยต่อสู้กับอาการของต่อมลูกหมากโต แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์สนับสนุนประสิทธิผลของการรักษาด้วยสมุนไพร แต่บางคนก็สาบานกับพวกเขา อย่างไรก็ตาม คุณควรตระหนักว่ามีผลข้างเคียงที่เป็นไปได้มากมายจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้ และสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาประเทศสหรัฐอเมริกาไม่ได้ควบคุมคุณภาพ ดังนั้น คุณควรอ่านฉลากและปรึกษาแพทย์หากคุณไม่แน่ใจ ต่อไปนี้เป็นตัวเลือกในการรักษาเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาล ยา บรรทัดแรกของการรักษาเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลคือการใช้ยา ตัวบล็อกอัลฟ่าที่ช่วยผ่อนคลายต่อมลูกหมาก และสารยับยั้ง 5-alpha reductase ซึ่งช่วยลดขนาดต่อมลูกหมาก ยาเหล่านี้อาจส่งผลเสียต่อการทำงานทางเพศ แต่มีประสิทธิภาพสูงในการรักษาอาการเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลในระดับปานกลางถึงรุนแรง สิ่งสำคัญคือต้องขอคำแนะนำจากแพทย์ของคุณก่อนใช้ยาสำหรับเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาล คุณยังสามารถปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาทางเลือกอื่นได้อีกด้วย
Prostatic Hyperplasia อ่อนโยนคืออะไร?Prostatic Hyperplasia อ่อนโยนคืออะไร?
เพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลเป็นภาวะที่ต่อมลูกหมากไม่ว่างเปล่า ภาวะนี้อาจทำให้ท่อปัสสาวะอุดตันและอาจทำให้ไตเสียหายได้หากปัสสาวะยังคงอยู่ในร่างกายเป็นเวลานาน อาการบางอย่างของภาวะนี้รวมถึงความเจ็บปวดในช่องท้องส่วนล่างและอวัยวะเพศ ผู้ชายบางคนก็มีไข้และหนาวสั่นด้วย พวกเขาอาจพบจุดแข็งที่หน้าท้องส่วนล่างหรืออวัยวะเพศ เพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลเป็นภาวะปกติในผู้ชาย ผู้ป่วยส่วนใหญ่มีอาการของการเก็บปัสสาวะและภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ แต่มักจะไม่ได้รับการวินิจฉัย แม้ว่าขนาดของต่อมลูกหมากจะไม่สัมพันธ์โดยตรงกับความรุนแรงของอาการ แต่การมี LUTS อาจทำให้การรักษายากขึ้น หากไม่ได้รับการรักษา เพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลอาจนำไปสู่โรคแทรกซ้อนร้ายแรง รวมถึงความเสียหายของไตและการสูญเสียสมรรถภาพทางเพศ แม้ว่าเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลจะไม่ค่อยเป็นมะเร็ง แต่ก็ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องได้รับการรักษาพยาบาลอย่างเหมาะสม ขั้นตอนการผ่าตัดเพื่อเอาต่อมลูกหมากโตออกไม่ใช่ทางเลือกเดียวที่มีอยู่ ผู้ป่วยควรปรึกษาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพเพื่อนัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะ ขั้นตอนเหล่านี้จะช่วยให้แพทย์ประเมินขนาดของต่อมลูกหมาก ขนาด และสิ่งกีดขวางได้ ขั้นตอนการผ่าตัด เช่น กรีดท่อปัสสาวะ จะมีความจำเป็นหากต่อมลูกหมากโตเป็นสาเหตุให้ท่อปัสสาวะตีบตัน แม้ว่าการผ่าตัดจะช่วยรักษาเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลได้ แต่คุณอาจต้องเข้ารับการผ่าตัดเพื่อบรรเทาอาการ หลังการผ่าตัดเนื้อเยื่อแผลเป็นอาจทำให้เกิดปัญหาได้
การวินิจฉัยโรคความดันโลหิตสูงการวินิจฉัยโรคความดันโลหิตสูง
ความดันโลหิตสูงเป็นปัญหาทั่วไปสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ และคุณควรดำเนินการเพื่อควบคุมความดันโลหิตของคุณ ตัวอย่างเช่น คุณควรออกกำลังกายแบบแอโรบิกอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อน คุณควรพยายามเลิกสูบบุหรี่หากคุณสูบบุหรี่ นอกจากนี้ยังมีกลุ่มสนับสนุนและวิธีอื่นๆ ที่คุณสามารถจัดการกับความดันโลหิตสูงได้ นอกจากนี้ คุณควรทานยาตามแพทย์สั่งซึ่งมีประสิทธิภาพในการรักษาสภาพ แพทย์ของคุณจะกำหนดแผนการรักษาตามอาการและไลฟ์สไตล์ของคุณ การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างสามารถช่วยให้คุณควบคุมความดันโลหิตและลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และไตเสียหายได้ คุณควรออกกำลังกายอย่างน้อย 30 ถึง 40 นาทีต่อวัน เลิกบุหรี่ และจัดการกับความเครียด คุณควรลดน้ำหนักอย่างน้อยห้าถึงสิบปอนด์ อาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์ ผลไม้ และผักอาจช่วยให้คุณควบคุมความดันโลหิตได้ คุณควรพิจารณาลดการบริโภคคาเฟอีน การดื่มแอลกอฮอล์ และพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพอื่นๆ