การวินิจฉัยโรคความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตสูงเป็นปัญหาทั่วไปสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ และคุณควรดำเนินการเพื่อควบคุมความดันโลหิตของคุณ ตัวอย่างเช่น คุณควรออกกำลังกายแบบแอโรบิกอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อน คุณควรพยายามเลิกสูบบุหรี่หากคุณสูบบุหรี่ นอกจากนี้ยังมีกลุ่มสนับสนุนและวิธีอื่นๆ ที่คุณสามารถจัดการกับความดันโลหิตสูงได้ นอกจากนี้ คุณควรทานยาตามแพทย์สั่งซึ่งมีประสิทธิภาพในการรักษาสภาพ

แพทย์ของคุณจะกำหนดแผนการรักษาตามอาการและไลฟ์สไตล์ของคุณ การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างสามารถช่วยให้คุณควบคุมความดันโลหิตและลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และไตเสียหายได้ คุณควรออกกำลังกายอย่างน้อย 30 ถึง 40 นาทีต่อวัน เลิกบุหรี่ และจัดการกับความเครียด คุณควรลดน้ำหนักอย่างน้อยห้าถึงสิบปอนด์ อาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์ ผลไม้ และผักอาจช่วยให้คุณควบคุมความดันโลหิตได้

คุณควรพิจารณาลดการบริโภคคาเฟอีน การดื่มแอลกอฮอล์ และพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพอื่นๆ คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้ยาเสพติดที่ผิดกฎหมาย เช่น โคเคน "เกลืออาบน้ำ" และยาบ้า ยาบางชนิดสามารถเพิ่มความดันโลหิตของคุณได้ ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เป็นยาทั่วไปที่สามารถเพิ่มความดันโลหิตของคุณได้ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะหารือเกี่ยวกับประวัติสุขภาพ ยารักษาโรค และวิถีชีวิตของคุณ

แม้จะมีความเสี่ยงมากมาย แต่การวินิจฉัยโรคความดันโลหิตสูงก็มีความสำคัญต่อสุขภาพของหัวใจ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง อาจทำให้เกิดความเสียหายต่ออวัยวะต่างๆ และอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงได้ เพื่อป้องกันอันตรายเหล่านี้ ควรปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุด สุขภาพของคุณขึ้นอยู่กับมัน. แพทย์ของคุณจะเป็นผู้กำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสมกับคุณ คุณอาจต้องใช้ยามากกว่าหนึ่งประเภทเพื่อควบคุมความดันโลหิตสูง ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของคุณ

การวินิจฉัยโรคความดันโลหิตสูงจำเป็นต้องให้แพทย์ตรวจความดันโลหิตของคุณ อาการต่างๆ ที่คุณอาจพบ ได้แก่ อาการวิงเวียนศีรษะ ปวดศีรษะ หรืออาหารไม่ย่อย แพทย์ความดันโลหิตของคุณมักจะบอกให้คุณไปพบผู้เชี่ยวชาญและทำการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของคุณ คุณควรหารือเกี่ยวกับแผนการมีลูกด้วย ทีมดูแลสุขภาพของคุณจะช่วยคุณตัดสินใจว่าคุณควรปรึกษาแพทย์หรือไม่ คุณควรดำเนินการตามแผนการรักษาต่อไปและทำงานอย่างใกล้ชิดกับแพทย์เพื่อรักษาระดับความดันโลหิตให้แข็งแรง

อาการของความดันโลหิตสูงในผู้ใหญ่และเด็กแตกต่างกัน โดยทั่วไป โรคความดันโลหิตสูงในเด็กไม่ก่อให้เกิดอาการใดๆ และมักเกิดในทารกแรกเกิดเท่านั้น อย่างไรก็ตาม อาจเป็นอาการของโรคอื่นๆ เช่น ภาวะสุขภาพพื้นฐาน แม้ว่าอาการของความดันโลหิตสูงมักปรากฏอยู่ในทั้งสองกลุ่มอายุ แต่อาการบางอย่างอาจเกิดจากความบกพร่องทางพันธุกรรมและปัจจัยอื่นๆ ล้นหลาม

นอกจากการดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีนมากเกินไป ยาผิดกฎหมาย เช่น โคเคน "เกลืออาบน้ำ" และยาบ้าก็สามารถเพิ่มความดันโลหิตได้เช่นกัน ยาบางชนิดสามารถเพิ่มความดันโลหิตได้ เช่น ยาแก้ซึมเศร้า ยาคัดจมูกและยาคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนบางชนิดอาจทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นได้ แต่ยาบางชนิดอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ หากคุณมีอาการคุณควรปรึกษาเว็บไซต์https://www.value.co.th/

หากคุณมีความดันโลหิตสูง แพทย์ของคุณอาจแนะนำยาเพื่อให้คุณอยู่ภายใต้การควบคุม ควรปรับยาที่คุณสั่งเมื่อความดันโลหิตเปลี่ยนแปลง คุณอาจจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อให้ความดันโลหิตของคุณอยู่ภายใต้การควบคุม คุณสามารถเรียนรู้วิธีตรวจความดันโลหิตของคุณเองได้ที่บ้าน คุณควรดำเนินการตามแผนการรักษาต่อไป คุณควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจความดันโลหิตเป็นประจำ แพทย์ของคุณอาจเปลี่ยนแผนการรักษาขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณ

แพทย์ของคุณอาจขอให้คุณเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต เช่น ลดการบริโภคโซเดียมของคุณ โดยทั่วไป คุณควรจำกัดตัวเองให้ได้รับโซเดียมน้อยกว่า 2300 มก. ต่อวัน สิ่งสำคัญคือต้องเลิกสูบบุหรี่และเพิ่มการออกกำลังกายของคุณ คุณยังสามารถพยายามทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้นได้ด้วยการเปลี่ยนอาหาร ตัวอย่างเช่น การลดการบริโภคโซเดียมสามารถลดความเสี่ยงของโรคหัวใจได้ คุณควรพยายามออกกำลังกายอย่างน้อยสามสิบถึงสี่สิบนาทีต่อวัน คุณควรพยายามลดน้ำหนักเพิ่มอีกห้าถึงสิบปอนด์เพื่อช่วยความดันโลหิตของคุณ